Ladywalk i 2017 finder sted 29. maj.

GÅ FOR EN GOD SAG, og gør en forskel
- derved støtter du sygdomsramte kvinder i Hjerteforeningen og Endometriose foreningen ved din deltagelse i Ladywalk 2017.

Sidste år deltog der 42.513 piger på landsplan og i Skælskør var der 3.975, hvilket medvirkede til, at Ladywalk kunne uddele en million til de tre støtteforeninger i 2016 hvilket svarer til, at knapt 100.000 kr. heraf kom fra Skælskør.

DU kan medvirke til at udbrede det gode budskab - ved at bruge dit netværk og sende en mail eller lægge det på din Facebook, så flest mulige kolleger, venner og familien bliver bekendt hermed.

Hvis du ta’r en veninde eller kollega med, så bliver vi dobbelt så mange.

Sæt kryds i kalenderen udfor - mandag den 29. maj 2017.

Tilmeld dig Ladywalk her

http://ladywalk.dk/signup.aspx

Udlevering af T-shirts og rygposer:
Udlevering af T-shirts og rygposer, samt eftertilmelding af deltagere starter allerede kl. 15.30, men kom i god tid, for at undgå kødannelse og stress.

Afvikling:
Ladywalk afvikles mandag den 29. maj 2017 med officiel åbning med taler og opvarmning kl. 18.00 og start kl. 18.30 fra adressen - Skælskør Hallen, Sorøvej 90, 4230 Skælskør.

Målgruppen:
Piger i alle aldre, der kan vælge flere former for gang, så som – alm. gang, stavgang, jogging, powerwalking mv. - dog ikke løb.

Glem præstationsræset, det drejer sig ikke om at komme først i mål – det er kvalitetstiden der tæller.

Gangbesværede piger og handicappede kan selvfølgelig også deltage, men I må selv afstemme distancen efter jeres fysiske formåen.

Adressen på startstedet:
Skælskør Hallen
Sorøvej 90
4230 Skælskør.

Parkeringsmuligheder KLIK HER
Flyvehjemmeværnet guider jer på plads, så der ikke opstår unødig trafikkaos og kødannelse.

-    Bussen stopper lige uden for hallen.

Deltagergebyr:
Oplyses på Ladywalk hjemmesiden

Udlevering af T-shirts og rygposer:
Udlevering af T-shirts og rygposer, samt eftertilmelding af deltagere starter allerede kl. 15.30, men kom i god tid, for at undgå kødannelse og stress.

Toiletforhold:
Der er opstillet 14 toiletkabiner på stadion – til højre for mobilscenen, herudover er der 8 toiletter i selve hallen, samt toiletter ude på ruten ved Campingpladsen og Vasebroen i f. m. 12 km. ruten.
Der er ingen handicap toiletter til rådighed.

Kulinarisk oplevelse - MAD
Kolberg Kød tilbyder en kulinarisk oplevelse, der kan købes på stadion fra kl. 16.00.

• Varme retter - Pølser med brød, pulled pork på grovbolle, grillet kotelet med tilbehør.

• Kolde retter - Grovboller med hhv. laks, kylling, hamburgerryg og bierwurst, samt bokse med frisk salat med og uden kylling, og dressing.

  De kolde retter kan forudbestilles på www.kolberg-koed.dk efter den 1. januar 2016. På hjemmesiden er det muligt at se de pågældende madvarer med tilhørende priser inden bestilling - der skal foretages senest den
  23. maj 2016.
  
  Drikkevarer
  Til den lækre mad tilbyder vi fadøl, vand, kaffe, rød- og hvidvin.
  
  Startgruppe:
  Af tilmeldingsbekræftelse fremgår det hvilken startgruppe du skal være placeret i inden kl. 18.00, hvor den officielle åbning finder sted – se kort over stadion.
  
  Ruter:
  7 og 12 km. ruterne følger over en lang strækning de smukke naturstier ved Skælskør Nor og 12 km. ruten forsætter videre via Kobæk Strand til Vasebroen.

  Der er undervejs indlagt en rasteplads, hvor der udskænkes læskedrikke til deltagerne.

  Vil du se ruterne:

  7 km. ruter KLIK HER

  Den GRØNNE rute er den der har været anvendt de seneste 7 år, og den RØDE rute er den alternative rute, der er lidt kortere og til dem der ikke ønsker kødannelse ved noret.

  12 km ruten KLIK HER

  OBS! – deltagere i 12 km. ruten starter allerførst i startgruppe 0, og forlader stadion ad egen udgang.
  
  Tilskuere:
  Alle tilskuere er meget velkomne på startstedet. Mandlige ægtefæller og pårørende har desuden også mulighed for at følge Ladywalk’en ude på ruten eller i start- og målområdet – se rutekort (7km. og 12 km.) og kort over stadion.
  
  Hold-erindringer/Glasting og holddiplomer:
  Holderindringer/Glasting og holddiplomer udleveres til holdene sammen med udlevering af T-shirt og rygposer.
  
  Diplomer til enkelt tilmeldte:
  Enkelt tilmeldte kan downloade Diplomer og printes fra hjemmesiden www.ladywalk.dk  når Ladywalk er afsluttet.

  Ny opdatering
  Hjemmesiden vil blive opdateret igen omkring januar 2017 med mere detaljeret information.
                           

  På vegne af FIRMAIDRÆTTEN
  Jan Reinhold
  Din lokale kontakt til Ladywalk i Skælskør
  Tlf.: 23 43 09 15 - jan.reinhold@firmaidraetslagelse.dk